少年サッカー練習・指導法

少年サッカーの基本的な練習法の一つに、インステップキックでのパス出しと足でのトラップがあります。

右足でボールをける場合は、まず左足の位置から気をつけます。
左足はボールの横に置きます。これを軸足と呼びます。
この左足のつま先は、パスを出したい相手のほうに向けるのが基本です。

そしてける右足は、足首を固めたような感じに適度に力を入れて蹴ります。
ゴルフのパターのようなイメージです。
これを反復練習し、狙った場所に蹴ることができればまずまずの合格点です。

また、パスを出した相手からボールを受ける練習もし、ボールを出したり受けたりの繰り返しです。
ボールを足で受けるとき、トラップの際は足首は柔らかくしましょう。

足首を固めたり柔らかくしたりの繰り返しです。
だんだんできるようになってくるのではないでしょうか。