少年サッカー練習・指導法

少年サッカーの基本的な練習法を調べつつ、自分でも実践していこうと思っている私です。

今回扱いたいと思っている技術は、インステップキックという基本動作です。
足の甲でキックする、いわゆる普通のキックです。

右足でキックする場合は、まず軸足である左足の位置はボールのすぐ横です。
膝から下を後ろにあげ、足の甲でキックするときは足首は固めます。
蹴ったあとは、フォロースルーはコンパクトにしたほうがいいようです。
手の振りもつける場合があります。蹴る前は腕はからだの左、けるとき右に振る感じみたいです。

ここから先は私も教わったばかりのお話です。
最初から遠くにキックする練習をすべきではないそうです。
初めは距離を短めにして、徐々に慣れてきたら距離をのばしていけばいいそうです。